Revoluciona tus Hábitos con Isabel Gutiérrez
Programa de 21 días para transformar tus hábitos y mejorar tu salud.
CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN
MXN 2.990,00 MXN
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Con un solo pago
Obtén acceso a todos los programas de Adding con los mejores expertos en temas de salud, mentalidad, relaciones, desarrollo personal y mucho más.
✅ Acceso ilimitado a todos los programas
✅ Contenido exclusivo para Miembros VIP
✅ Invitaciones, descuentos y sorpresas exclusivas
✅ Cancela cuando quieras. Sin cargos extras
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Alimentación
Incorpora hábitos para mejorar tu alimentación, enfocándote en alimentos reales y antiinflamatorios para tu bienestar.
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Movimiento
Descubre cómo incorporar actividad física (ejercicio) en tu día a día sin complicaciones para tener los beneficios que aporta a tu salud y tu vida.
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Manejo de estrés
Aprende a manejar el estrés de manera efectiva para mejorar tu bienestar integral y tendrás hábitos que te ayuden a alcanzar un equilibrio saludable.
¿Quieres transformar tus hábitos y tener mejores resultados?
Durante 21 días, te acompañaré en un proceso donde implementarás y consolidarás pequeños cambios pero muy significativos en tu alimentación, movimiento (ejercicio) y manejo del estrés para que encuentres la clave hacia una vida más saludable y equilibrada.
¿Te suena familiar?
Este programa es para ti si:
Te cuesta trabajo seguir planes de alimentación o "dietas"
Sientes que no tienes tiempo para ejercitarte y lo ves como una carga en tu día
Crees estar comiendo "saludable" pero no ves resultados
No tienes técnicas de relajación y cuentas con un estrés excesivo
No logras descansar bien y te sientes todo el día sin energía
Quieres sentirte con mas energía, fuerza y vitalidad
El programa incluye
🎞 CONTENIDO
21 días de contenido con 21 hábitos diferentes
😅 EJERCICIO
21 clases de ejercicio con plan de entrenamiento apto para todos los niveles
🧆 MENÚ Y RECETAS
Menú de una semana balanceada con recetas
📗 WORKBOOK DE TRACKEO
Workbook para trackeo y control de hábitos
💤 DOCUMENTOS Y GUIAS
Diario de gratitud, lectura de etiquetas, mejorar tu calidad de sueño y mucho más
🎁 SORPRESAS EXTRAS
Meditación guiada por Aliza Tuachi, descuento en electrolitos y más.
Me encantó el programa. La verdad te soy sincera lo empecé muy deprimida y triste, con mucha necesidad de amor propio y poderme sentir mejor. Este programa superó mis expectativas, ¡Muchas gracias por todo!
Me dio herramientas, para hacerme más consciente del aquí y el ahora y poder disfrutar más cada día de mi vida. Me llevo de aprendizaje SER PACIENTE y SER HONESTA conmigo misma. ¡Gracias Isabel!
Me gusto mucho porque con cambio de hábitos que parecían simples se logran mejoras en nuestro estilo de vida. Isabel nos llevo de la mano poco a poco y eso ayudó a que el proceso fuera un más fácil
